在進行 recoveriX 訓練之前,Timed Up and Go 測試記錄的持續時間為 18 秒。然而,在進行 25 次 recoveriX 訓練後,持續時間減少至 14 秒。就 6 分鐘步行測試而言,在恢復訓練之前,行走的距離為 210 公尺。經過25次recoveriX訓練後,距離增加到285公尺。
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