क्लाइंट घर पर ही हाथ और पैर की मोटर इमेजरी करके सेंसरिमोटर कॉर्टेक्स को सक्रिय कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि क्लाइंट मस्तिष्क को व्यस्त रखने के लिए अलग-अलग कार्य करें। यदि क्लाइंट हमेशा एक ही हरकत के बारे में सोचते हैं, तो मस्तिष्क का प्रशिक्षण प्रभाव कम होता है। हम आंदोलनों की कल्पना बारी-बारी से करने की सलाह देते हैं, उदाहरण के लिए बाएं हाथ की हरकत, फिर दाएं हाथ की हरकत और फिर पैर की हरकत।

रिकवरीएक्स की कुंजी मस्तिष्क का प्रशिक्षण है। लेकिन, यह भी महत्वपूर्ण है कि क्लाइंट मांसपेशियों, विशेष रूप से प्रभावित अंगों को प्रशिक्षित करने के लिए घर पर कुछ शारीरिक व्यायाम करें। रिकवरीएक्स प्रशिक्षण नाटकीय रूप से पैरों में ऐंठन को कम कर सकता है, लेकिन इसके साथ चलने के लिए अधिक मांसपेशियों की ताकत भी मिलती है।

आमतौर पर, क्लाइंट पहले कुछ रिकवरीएक्स प्रशिक्षण सत्रों के बाद थोड़ा धीमा चलते हैं क्योंकि ऐंठन कम हो जाती है और कठोर पैर बेहतर तरीके से मुड़ता है। शारीरिक व्यायाम और रिकवरीएक्स प्रशिक्षण के साथ, मांसपेशियों की ताकत और मांसपेशियों पर नियंत्रण बेहतर होता है। 25वें प्रशिक्षण सत्र के बाद, क्लाइंट पहले की तुलना में बहुत तेज़ी से खड़े होने और चलने में सक्षम होते हैं।