Avant de suivre la formation recoveriX, le test Timed Up and Go a enregistré une durée de 18 secondes. Cependant, après 25 séances d’entraînement recoveriX, la durée est tombée à 14 secondes. En ce qui concerne le test de marche de 6 minutes, avant les séances recoveriX, la distance parcourue était de 210 mètres. Après 25 séances d’entraînement recoveriX, la distance est passée à 285 mètres.